我女儿距高考还有100天过度紧张怎么治疗

病情分析：家长要多注意与孩子进行沟通，给予孩子强大的心理暗示，尤其是，准备充分的时候，一定要不断地给予鼓励，认准已经做好了准备。多和孩子进行交流，让孩子学会交流和沟通，在人际交往中将负面情绪及时控制下来，在不自信或过度紧张焦虑时及时进行沟通。也可以使用一些小的方法缓解紧张，比如想象放松训练法，想象目前正在处于特别舒适的环境，也可以进行药物治疗，或者是物理治疗进行运动。2023-02-27