病情描述： 腰间盘突出怎么复位
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.首先，应该让患者尽量多地进行轻微的活动运动，例如行走、散步或做一些日常活动。这样可以使腰部肌肉和韧带得到锻炼，改善血液循环，从而促进病情的改善。
2.对腰部进行冰敷，有助于降低炎症，并缓解疼痛。
3.使用腰带来固定腰部，可以有效的缓解疼痛和保护腰部。
4.练习腰部肌肉放松和练习腰部动作，有助于缓解腰部压力，减轻痛苦，并有助于恢复正常活动。
5.使用中药进行治疗，改善腰部功能，帮助复位腰间盘。