病情描述： 牙黑色污垢怎么办
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.刷牙：定期刷牙可以帮助去除口腔中的细菌和污垢，建议每天早晚各刷两次，每次至少刷两分钟，使用含氟牙膏。
2.使用牙线：在刷牙之后，使用牙线帮助去除牙缝间的残留物质。
3.漱口水：使用漱口水有助于去除口腔中的细菌和消除口臭。
4.去牙医那里洁牙：如果以上方法都不能去除黑色污垢，则可以去看牙医，并接受专业的洁牙治疗。
请注意，如果黑色污垢伴随着牙齿松动、疼痛或出血等情况，请立即去看牙医。