欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.选择医院和产科医生：选择一家好的医院和产科医生可以帮助你更好地应对分娩过程中可能出现的问题。
2.学习分娩知识：了解分娩的过程、疼痛管理、常见并发症等方面的知识，有助于你更好地应对分娩过程中的各种情况。
3.准备产前用品：购买一些必要的产前用品，如产妇衣物、卫生巾、产妇护理用品等等。
4.做好营养保健：孕期和分娩期间营养非常重要，要注意均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。
5.安排好分娩护理者：如果你计划在家中分娩，需要安排好分娩护理者，并向他们传授一些基本的分娩知识。
6.准备出院用品：准备好宝宝出院时需要的衣物、尿布、奶瓶等用品。
7.制定分娩计划：根据自己的情况制定合适的分娩计划，包括分娩方式、疼痛管理方式等。