夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
夏季感冒比冬季感冒更容易被人们忽视,原因有几个方面:
1.气温高:夏季气温高,人们往往会穿着短袖短裤,减少了保暖措施,身体抵抗力下降。
2.空调使用:夏季人们喜欢在室内使用空调,但是温差过大,空气干燥,也会导致机体免疫力下降。
3.饮食习惯:夏季人们爱吃冷饮、水果等,这些食物含有较高的糖分和酸度,对胃肠道刺激大,影响了身体的免疫力。
因此,在夏季要注意保持良好的卫生习惯,避免过度疲劳、保证充足睡眠和适当运动,饮食要清淡,多喝水补充身体的水分和营养,避免过度使用空调。如果出现发热、咳嗽、流鼻涕等感冒症状,应及时就医治疗。
