荨麻疹患者吃什么好得快

病情分析：荨麻疹是一种皮肤病，可能由各种因素引起，如食物、药物、环境等。如果您患有荨麻疹，以下是一些可以帮助缓解症状和促进恢复的食物：

1.高抗氧化水果和蔬菜：例如柑橘类水果、草莓、蓝莓、菠菜、胡萝卜等。这些食物富含维生素C和其他天然抗氧化剂，可以帮助减轻荨麻疹引起的炎症和过敏反应。

2.蛋白质丰富的食物：例如鱼、鸡肉、火鸡肉、豆类等。蛋白质是身体修复和再生所需的重要营养素，对于缓解症状和促进恢复非常重要。

3.Omega-3脂肪酸：例如鲑鱼、亚麻籽、核桃等。Omega-3脂肪酸具有强大的抗炎作用，可以帮助减轻荨麻疹引起的症状。

4.发酵食品：例如酸奶、纳豆、酱油等。发酵食品富含益生菌，可以帮助调节免疫系统和减轻肠道炎症，从而缓解过敏反应。

另外，如果您患有荨麻疹，最好避免会导致过敏反应的食物或药物。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。