吃益生菌能增肥吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:益生菌是一种有益的细菌,在肠道中可以帮助消化和吸收营养物质,同时也可以增强身体免疫力。吃益生菌本身并不会直接导致增肥,但是它可能会对人体代谢产生某些影响,进而影响体重。

一些研究表明,肠道中的微生物群落与肥胖之间存在一定的关系。某些类型的微生物可能会促进食物的吸收和能量储存,从而导致体重增加。另一方面,具有益生菌的饮食可能有助于维持肠道健康,减少炎症反应,从而降低肥胖风险。

总的来说,吃益生菌对于身体有很多好处,但是它本身并不是导致增肥的主要原因。如果你担心自己的体重问题,请咨询医生或营养师,根据自己的情况进行饮食和运动调整。

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