欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、奶量:七个月宝宝每天通常会喝约600-800毫升(20-27盎司)的配方奶或母乳,这个量是包括所有奶餐的总量,可以分为3-4次喂食。
2、辅食量:七个月宝宝每天开始逐渐引入辅食,仍然以奶为主要营养来源,初期可尝试给宝宝添加少量米粉、果泥、蔬菜泥等单一食材,每次大约5-10毫升(1-2茶匙),然后慢慢增加到每顿餐约60-120毫升(4-8汤匙),逐渐引入多样化的食物,如各种蔬菜、水果、肉类、面食等。
这只是一般指导,每个宝宝的发育和食欲都不同,始终根据宝宝的需要和表现来调整奶量和辅食量,在介绍新食物时注意观察是否出现任何过敏反应。如果有任何疑问或担忧,建议咨询儿科医生或专业的营养师。