陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.外界环境:寒冷、干燥的气候或者强风可以剥夺皮肤的水分。在这种情况下,可以尝试以下方法:
-使用加湿器来增加室内空气中的湿度。
-减少在寒冷或干燥环境中暴露的时间,如果需要外出,可以戴上口罩和围巾来保护脸部免受寒冷的刺激。
2.错误的清洁方法:使用过于刺激的洁面产品、频繁使用热水洗脸或者过度搓揉皮肤都可能导致脸部干燥脱皮。建议:
-使用温和而不含刺激性成分的洁面产品。
-用温水而不是热水来洗脸,并且轻柔地按摩皮肤。
-避免使用粗糙的毛巾搓揉脸部,可选择柔软的面巾纸或棉布代替。
3.缺乏保湿:皮肤缺乏足够的水分和油脂可以导致干燥和脱皮。以下是一些建议:
-使用保湿霜或面霜,选择含有保湿成分如透明质酸、甘油等的产品。
-每天使用温和的爽肤水帮助补充水分,并在之后尽快涂抹面霜以锁住水分。
-多喝水,保持身体的水分平衡。
4.肤质问题:有些人天生皮肤较为干燥,并可能比其他人更容易出现脱皮。如果认为这是遗传或天生的问题,可以尝试以下方法:
-选择特别针对干性皮肤的护肤品。
-避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。
如果以上方法无法改善情况,或者脱皮严重且伴随其他症状,建议咨询皮肤科医生获取专业建议。
