佛手扁苡仁粥有什么营养

病情分析：佛手扁苡仁粥是一种营养丰富的食物，其中包含多种重要的营养素。以下是佛手扁苡仁粥的一些营养价值：

1.碳水化合物：佛手扁苡仁粥含有大量的碳水化合物，是人体获取能量的主要来源。

2.蛋白质：佛手扁苡仁粥中含有少量的蛋白质，是身体组织和细胞的重要构成成分。

3.纤维素：佛手扁苡仁粥富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

4.维生素：佛手扁苡仁粥中含有多种维生素，如维生素B1、B2、C等，这些维生素对身体健康非常有益。

5.矿物质：佛手扁苡仁粥富含多种矿物质，如铁、钙、镁等，这些矿物质对身体各个方面都有很好的作用。

2023-09-26