哺乳期吃小米下奶吗
病情描述:
请问哺乳期吃小米下奶吗?
医生回答(1)
许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:哺乳期吃小米儿是可以下奶的,不但小米可以起到下奶的作用,其他的米粥类也可以达到下奶的作用,还可以选择一些汤类进行催奶,如鲫鱼汤,排骨汤,猪腿汤都可以达到理想的催奶作用,哺乳期不但在饮食上需要注意这些,同时在平时的生活起居上也应该多注意休息,保持充足的睡眠,适当的运动,增加个人的体质,保持良好的心情,注意个人卫生,勤洗手,多喝温开水。
2021-07-22