多吃巧克力对抑郁有好处吗

病情分析：好处：1.让心情变好。因为巧克力是甜食，甜食中含有丰富的苯乙胺，可以调节人的情绪，提神醒脑。2.帮助身体新陈代谢加快，促进钙的吸收，所以喝牛奶时可以吃巧克力。3、补充铁、钾、硒等元素。缺点：1.刺激肠胃。2、甜食让人发胖，尤其是巧克力的含糖量非常高。3.伤肾肝。因为巧克力中的添加剂，尤其是饱和脂肪酸，对肝脏和肾脏的负担很大。