唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心率增加:在进行任何体力活动时,如行走,身体对氧气和能量的需求增大,心脏通过增加心率来满足这种需求。心率的增加通常伴随着血压的升高。
2.血流动力学改变:运动期间,肌肉需要更多的血液供应。身体调节血管以增加血流,同时维持足够的血压以支持全身供血。收缩压可能会上升,而舒张压通常变化较小。
3.生理反应:运动引起的交感神经系统活动增强促进了心血管系统的活跃性。肾上腺素等激素释放量增加也会导致血管收缩和心跳加速,进一步促进血压上升。
运动后的短期血压升高属于正常生理现象,通常在停止运动后几分钟到几十分钟内逐渐恢复到基线水平。对于大多数人来说,这种变化是暂时且无害的,但建议高血压患者或有心血管疾病风险的人在医生指导下进行运动。
