早晚体重相差0.7kg，第二天能否继续减重

病情分析：早晚体重相差0.7公斤是一个常见现象，主要与人体水分波动有关，并不能直接反映脂肪或肌肉的变化。第二天是否能继续减重需要综合考虑多个因素。

1.水分波动：人体水分在一天内会有较大波动，影响体重。这些波动可因饮水量、排尿、出汗等原因造成。一般来说，早上的体重会比晚上低，因为一晚上没有摄入水分而通过呼吸、出汗和排尿损失了一些水分。

2.饮食影响：每日的饮食摄入也会对体重产生短期影响。高盐、高碳水化合物的饮食可能导致水分滞留，从而增加体重。

3.脂肪燃烧：真正的减重通常指的是减少脂肪，这需要通过长期的热量消耗超过摄入来实现。一天内的重量变化不能准确反映脂肪变化，因为脂肪减少较慢。

4.规律性观察：建议在相同时间段测量体重，例如每天早晨空腹时，以获得更为稳定的数据。

5.生活方式：保持健康的饮食、适度运动和充足睡眠，有助于长期有效减重。

尽管早晚体重可能相差0.7公斤，但是这种差异主要受到水分及短期因素影响，不是脂肪变化的体现。持续减重需要关注长时间的饮食和生活习惯管理，而非单日体重变化。