王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.山楂富含维生素C、纤维和多种抗氧化物质,有助于提高免疫力和促进消化。山楂具有较好的开胃效果,可以刺激胃液分泌,帮助增加食欲。
2.每100克山楂大约含有22克糖分。由于糖尿病患者需要严格控制日常的糖分摄入,因此应当适量食用山楂并计入每日总糖分摄入量中。
3.糖尿病患者在食用山楂时,建议与其他低GI(升糖指数)食品搭配食用,以减缓血糖的快速上升。同时,应避免空腹食用,以防止对胃黏膜产生刺激。
在饮食中合理安排山楂的摄入能够享受其开胃的好处,但必须谨慎控制份量以避免对血糖水平产生不良影响。
