吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.骨折恢复期:在骨折愈合的早期阶段,应避免对受伤区域施加直接压力,以防止影响骨骼的愈合。通常需要6-8周的时间骨折才能愈合,但具体时间因人而异。
2.筋疼原因:筋疼可能是由于长时间缺乏活动、损伤后的炎症反应或软组织瘢痕形成引起。此时未经指导的按摩可能会刺激受伤组织,加重疼痛或导致其他问题。
3.康复建议:在康复的中后期,物理治疗师通常会建议一些温和的拉伸和运动,以增强肌肉力量和柔韧性,并改善关节活动度。专业的物理治疗师可以提供适当的手法治疗,以帮助缓解筋疼。
如果在恢复期间感到明显的不适或疼痛,应及时咨询医生或物理治疗师。他们可以根据具体的病情提供适当的建议和治疗方法。在没有专业指导的情况下,不建议自行进行按摩或其他可能影响康复的干预措施。
