牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血液循环改善:按摩可促进局部血液流动,有助于增加氧气和营养物质的供应,这或许能帮助缓解因血流不畅导致的不适。
2.缓解肌肉紧张:头痛和头晕常与颈部和肩部的肌肉紧张有关。适当的按摩可能会放松这些肌肉,减少由此产生的压力感。
3.神经系统调节:通过对特定穴位或神经末梢的刺激,按摩可以激活身体的自我调节机制,可能带来镇静和放松的效果。
虽然按摩可能提供短暂的舒缓作用,但如果头痛和头晕频繁发生或伴随其他严重症状,如视力模糊、呕吐或意识改变,应及时就医查明病因。按摩不应替代医学治疗,个体在接受按摩前也需确保没有相关禁忌症,以免加重病情。
