韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腹直肌的结构及功能:腹直肌是长形肌肉,位于腹部中央,负责屈曲躯干及保持腹部压力。该肌肉被三到四条横向腱划分隔,形成“块状”外观,即所谓的“腹肌”。
2.腱划的排列及深度:腱划从胸骨下缘开始一直延伸至耻骨。上部腱划一般较浅,这是因为上腹肌需要更大的灵活性来支持躯干的各种运动,如旋转和前倾。而下部腱划通常较深,是为了增加支撑力和稳定性,尤其是在进行负重运动时。
3.生理功能的差异:上部腹肌更多参与呼吸、平衡和姿态调整等动作,而下部腹肌更加专注于提供额外的支撑和力量,帮助维持身体的直立姿势以及在举重时保护内脏。
这种结构安排使得腹肌能够同时满足灵活性和稳定性的需求,从而有效支持身体的整体功能。
