吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.初期阶段:跟腱损伤后初期,以休息和冷敷为主,避免加重损伤。在急性炎症减退之前,不建议使用按摩仪进行直接刺激。
2.中期阶段:此时可以考虑在专业指导下使用按摩仪,辅助放松周围肌肉群,增加局部血液流动,从而促进愈合进程。但是,按摩力度和时间要适当控制,以免对跟腱施加过大压力。
3.康复后期:可通过按摩仪帮助维持肌肉的灵活性和柔韧性,减少瘢痕组织形成。但仍应以不造成不适为前提。
在跟腱康复过程中,除了可能的按摩仪辅助,还有必要结合物理治疗、功能锻炼等综合方法来保证全面康复。在使用按摩仪时,务必注意遵循医嘱,避免因操作不当引发其他问题。
