按摩肩部后疼痛的原因是什么

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩肩部后出现疼痛的原因通常可以归结为以下几个方面:

1.肌肉疲劳:按摩过程中对肩部肌肉进行反复按压和拉伸,可能导致肌肉疲劳。尤其是对于平时缺乏运动或肌肉较为紧张的人群,这种现象更加明显。

2.局部炎症:按摩可能会引发局部组织的轻微炎症,尤其是在力度较大或手法不当的情况下。这种炎症反应是身体自我修复的一部分,可能会导致暂时的疼痛。

3.乳酸堆积:在按摩过程中,肌肉受到刺激后可能会产生更多的乳酸,尤其是在运动不足或某些疾病情况下。这可能导致短暂的酸痛感。

4.潜在损伤:如果按摩手法过重或使用不正确,有可能对肌肉、韧带、关节等结构造成轻微损伤,从而引起疼痛。

5.个体差异:每个人对疼痛的耐受度不同,一些人对外界刺激更加敏感,可能会感觉到强烈的不适感。

按摩肩部后出现疼痛一般是暂时性的,通常在数小时至几天内自行缓解。若疼痛持续时间较长或伴有其他不适,应考虑停止按摩并咨询医疗专业人员以排除潜在的严重问题。

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