管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.急性期:腰背部筋膜炎的急性期通常持续数天到两周。在此期间,主要的治疗措施包括休息、局部冷敷和使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
2.亚急性期:这个阶段可能会延续到2到6周。在这一时期,物理治疗开始发挥作用,包括轻度的拉伸运动和按摩,以改善局部血液循环,促进炎症吸收。
3.慢性期:如果症状持续超过6周,则进入慢性期。这时候,康复锻炼和姿势矫正变得非常重要。某些情况下可能需要专业的物理治疗干预,如超声波治疗或激光疗法。
4.恢复期:完整的康复过程可能持续数月,以防止复发,需要长期的姿势调整和肌肉强化训练。
每个患者的恢复时间会受到多种因素影响,包括年龄、生活方式、病情严重程度以及是否遵循治疗建议等。对于迅速恢复并避免复发,遵循专业医疗建议和保持健康的生活方式是关键。
