管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解由于神经刺激引发的肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导,进行适当的拉伸和加强锻炼,有助于改善症状、增强肌肉支持结构和减少复发风险。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,避免长时间坐立或抬重物以减轻脊柱压力。适度的运动,如游泳或散步,可以帮助促进血液循环和减轻压力。
4.热敷和冷敷:热敷可以缓解肌肉紧张,而冷敷则有助于减轻急性炎症和肿胀。
5.针灸和按摩:这些替代疗法可能对一些患者有效,通过刺激特定的穴位或舒缓肌肉来减轻不适。
6.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,手术可能被考虑。常见手术包括椎间盘切除术或者微创手术,以减轻神经压迫。
应根据病情选择合适的治疗方案,及时与专业医生沟通以获取最佳的治疗效果。注意保持健康的生活习惯,以减少症状加重的可能性。
