牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.睛明穴位于内眼角稍上方,靠近鼻梁的地方。使用食指或拇指轻轻按压这一部位,可以帮助缓解眼睛周围的疲劳和不适感。
2.太阳穴则位于眉尾与外眼角连线的中点稍偏上的凹陷处。用指腹以打圈的方式轻柔按摩此区域,可以促进血液循环,从而减轻眼部痒感。
除此之外,保持良好的眼部卫生、避免过度摩擦以及适量使用人工泪液等方法也有助于缓解眼部不适症状。如果眼部痒感持续或伴随其他症状,应考虑及时就医以排除潜在的眼科疾病。