张聪副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.停止暴露于寒冷环境:立即将受冻伤部位从寒冷环境中移除,以防止进一步损伤。
2.缓慢复温:用温水(37°C至39°C)浸泡冻伤部位约15至30分钟,直至皮肤颜色恢复正常并感到温暖。避免使用热水、火或炉子,因为这可能导致烫伤。
3.保持干燥:在复温后,轻轻拍干受冻伤部位,并用干净的绷带包裹,以提供保护和保湿。
4.防止感染:如果皮肤上出现水疱,不要刺破,应保持完整以减少感染风险。可以在医生指导下使用抗生素软膏。
5.注意护理:戒烟、避免饮酒,以促进血液循环和愈合。若感到疼痛,可以在医生建议下服用镇痛药。
严重冻伤或出现发烧、全身不适等症状时,应及时就医。预防冻伤的关键在于适当穿着保暖衣物,避免长时间暴露在寒冷环境中。
