刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.增强免疫功能:研究表明,定期运动能够提高免疫系统的功能,增加自然杀伤细胞和其他免疫细胞的活性,从而增强机体对癌细胞的防御能力。
2.改善心理健康:许多癌症患者在诊断和治疗期间会经历不同程度的焦虑和抑郁。运动可以通过释放内啡肽和其他神经化学物质,提升情绪,减轻压力和焦虑。
3.缓解疲劳:癌症相关疲劳是治疗过程中常见的问题。规律的中等强度运动,如散步、瑜伽和游泳,可以有效缓解疲劳,提高患者的能量水平。
4.促进心血管健康:某些癌症治疗,如化疗和放疗,可能会对心血管系统产生负面影响。运动有助于保持心血管系统的健康,降低心脏病发生的风险。
5.控制体重:保持健康的体重对癌症患者至关重要。运动可以帮助控制体重,避免肥胖这一已知的癌症风险因素。
6.提高生活质量:多项研究指出,运动能改善癌症患者的整体生活质量,包括提升体力、社交能力及提升自我形象。
在开展任何运动计划之前,应咨询专业医务人员,以确保运动方案安全并适合患者的具体健康状况。在实施过程中,注意监测身体反应,适时调整计划,以获得最佳效果。
