管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.海参营养丰富,富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于促进术后恢复。例如,每100克海参含有约14克蛋白质,有助于伤口愈合和组织修复。
2.海参含有氨基酸,如精氨酸和谷氨酰胺,有助于增强免疫功能,缩短恢复时间。研究显示,这些氨基酸在术后康复中发挥了积极作用。
3.海参具有抗炎和抗氧化的特性,有助于减轻术后炎症反应,提高机体抵抗力。多项研究表明,海参提取物能有效抑制炎症因子的产生。
4.由于某些个体可能对海参过敏或存在消化系统问题,建议在食用前咨询医生,以避免不必要的风险。特别是对海鲜过敏或有慢性疾病的患者,应格外谨慎。
5.海参虽有益于康复,但不宜过量,每天摄入50-100克即可满足营养需求,过量食用可能导致胃肠不适。
术后饮食应以均衡为主,适量摄入海参可以为身体提供所需营养,但需根据个人情况调整饮食习惯。