张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.止痛：可以服用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。这些药物可以帮助缓解由于结石引起的剧烈绞痛。布洛芬的常规剂量为每次200-400毫克，每天不超过1200毫克；对乙酰氨基酚的常规剂量为每次500-1000毫克，每天不超过3000毫克。
2.饮水：增加水分摄入可以帮助冲刷小结石，减少尿液浓度，从而减轻结石对泌尿系统的刺激。建议每小时喝一大杯水，保持体内水分充足。
3.热敷：通过局部热敷，可以减轻肌肉痉挛和疼痛。在腰部或腹部放置一个热水袋或加热垫，每次持续15-20分钟，有助于缓解症状。
4.位置调整：尝试不同的休息姿势，可能会找到一个较为舒适的位置。有时平躺、侧卧或蜷曲身体等不同姿势能够暂时缓解疼痛。
5.避免饮酒和咖啡因：这些物质可能导致脱水，加重结石疼痛。因此在疼痛发作期间，应避免饮用含酒精和咖啡因的饮料。
6.尽快就医：如果疼痛无法通过上述方法缓解，或者出现发烧、呕吐等其他症状，应尽快前往医院寻求专业医疗帮助。
结石疼痛是一种需要及时处理的情况，缓解症状后应尽快就医，查明结石的具体情况，并遵循医生的进一步治疗建议。