用眼过度会有哪些症状

病情分析：用眼过度可能会引发多种不适症状，主要包括视疲劳、头痛和眼干等。

1.视疲劳：长时间近距离用眼，如看电脑、手机或阅读，会使眼部肌肉持续紧张。表现为眼睛酸胀、疼痛、视力模糊，甚至出现暂时性视力下降。

2.头痛：眼部肌肉的持续紧张和疲劳可以导致额头和太阳穴区域的头痛。这种头痛通常在用眼一段时间后出现，并随着休息而缓解。

3.眼干：长时间盯着屏幕会减少眨眼次数，导致泪液蒸发增加，进而引起眼干、烧灼感及异物感等不适症状。

4.视力波动：由于眼睛疲劳，可能会出现短暂性的视力不稳定，即视物忽明忽暗。还可能加速原有屈光不正（如近视）的进展。

5.颈肩酸痛：长期保持一个姿势近距离用眼，容易引起颈肩部位的肌肉紧张和僵硬，进而产生酸痛感。

避免用眼过度，需要注意科学合理地安排用眼时间，定期远眺休息，保证充足的睡眠，同时还应确保工作环境的光线适宜。