韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.半月板是膝关节中的重要结构,起着减震和稳定膝关节的作用。三度损伤指的是半月板存在明显的撕裂,甚至撕裂部分可能移位或卡住关节。
2.重体力劳动通常需要长期负重、弯曲膝盖或者快速改变方向,这些动作会加剧半月板的压力,增加损伤的风险,并可能导致进一步退化或引发其他膝关节问题。
3.研究表明,半月板损伤后,适当减少膝关节的负荷有助于减轻症状和防止加重损伤。这包括避免深蹲、长时间站立或走路,尤其是在不平坦的地面上。
4.专业医生可能会建议通过物理治疗来增强膝盖周围的肌肉,以提高膝关节的稳定性。如果症状严重或保守治疗无效,可能需要手术介入,例如半月板修复或部分切除。
应根据具体情况咨询专业医生以获得合适的治疗建议,同时在日常生活中尽量避免可能导致膝盖进一步损伤的活动。