韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可帮助缓解痛风引起的疼痛和炎症。秋水仙碱和糖皮质激素也可能用于急性痛风发作的治疗。长期管理高尿酸血症的药物，如别嘌呤醇和非布司他，可以降低尿酸水平，减少痛风发作频率。
2.饮食控制：限制高嘌呤食物的摄入是关键。应避免食用红肉、海鲜和内脏类食品，以及含有果糖的饮料和酒精，尤其是啤酒。多摄入低脂乳制品、新鲜水果和蔬菜可以帮助调节尿酸水平。
3.增加液体摄入：每天饮用足够的水，有助于稀释尿酸并促进其排除。建议每日饮水量达到2到3升，具体需求视个体情况而定。
4.保持健康体重：肥胖与痛风发作的频率和严重程度密切相关，因此减重对于超重或肥胖者尤为重要。应避免快速减肥，因为这可能导致尿酸水平波动。
5.规律运动：适度锻炼有助于保持心血管健康和体重管理，但在急性痛风发作期间应避免剧烈活动，以防加重关节疼痛。
综合考虑这些因素，通过规范的药物使用和健康的生活方式调整，可以有效地管理和恢复脚趾痛风。在实施任何新的治疗方案前，建议咨询医务专业人员。