魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.黑芝麻、核桃仁和桑葚都是营养丰富的食材。黑芝麻富含钙、铁和维生素E;核桃仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质和纤维;桑葚则含有多种维生素和矿物质,并具有一定的抗氧化作用。这些成分对健康有益,可为机体提供必要的营养支持。
2.在控制血糖方面,这种混合粉可能含有一定量的天然糖分和碳水化合物,因此高血糖患者应注意每次的摄入量和频率。建议根据每日总热量和碳水化合物的控制目标,计算这种饮品的可接受份量。
3.个体对食物的反应不同,高血糖患者在尝试新食品时应监测血糖变化,以确保没有导致血糖水平波动过大。
在选择和食用这种饮品时,关键在于适量和与其他食物的合理搭配,以防止摄入过多的糖分和卡路里。