杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生活方式改变:控制体重,对于超重或肥胖者,减轻体重可以减少膝盖的负担,从而缓解疼痛。适量的运动有助于增强肌肉力量和灵活性,如游泳、骑自行车等低冲击运动。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼方案,以改善关节的活动度和肌肉力量,减少症状。
3.药物治疗:
非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,可帮助减轻疼痛和炎症。
对乙酰氨基酚被用来缓解轻中度疼痛。
在某些情况下,医生可能会建议使用类固醇注射以减轻炎症。
4.辅助器具:使用如护膝、步行杖或拐杖可以帮助分担压力,提高行走稳定性和舒适度。
5.补充剂:一些研究表明,葡萄糖胺和软骨素可能对某些患者有效,但效果因人而异。
6.手术选择:当其他治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术,包括关节镜手术、截骨术或关节置换术。
在膝盖关节炎的管理中,应根据个体情况制定综合治疗方案,医疗团队的指导非常重要。务必尽早就医并坚持治疗策略,以更好地控制病情进展和改善生活质量。
