武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.湿气:湿气重会导致身体水液代谢失常,容易在下半身堆积脂肪和水分,形成梨形身材。中医强调“湿重如裹”,即湿气重时容易感觉身体沉重,尤其是下半身。
2.脾虚:脾主运化,是水谷精微转化为能量的关键。如果脾虚,运化功能减弱,容易导致水湿停滞,脂肪堆积在臀部和大腿等部位。
3.气血不畅:气血运行不畅会影响全身的代谢和循环功能,导致脂肪不易被消耗,特别是在下半身区域。
调理梨形身材需要从健脾祛湿、理气活血入手,通过饮食、中药和适当运动改善体质,以促进全身均衡发展。