侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.常见性:大约50%的人在一生中有过说梦话的经历。对于儿童和青少年而言,这更为普遍,通常会随着年龄增长而减弱。
2.梦游与夜惊:说梦话和大喊可能是梦游或夜惊的一部分。梦游通常发生在深度睡眠阶段,而夜惊则通常发生在非快速眼动睡眠阶段。这两种情况都可能导致晚上大声喊叫。
3.情绪因素:压力、焦虑和抑郁等情绪因素可能增加说梦话和大喊大叫的频率。当这些行为持续出现并影响生活质量时,需要关注心理健康状况。
4.睡眠障碍:如果说梦话伴随其他睡眠障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停综合症或周期性肢体运动障碍,则可能需要进一步的医学评估。
5.药物影响:某些药物,例如抗抑郁药或镇静剂,可能引发异常的梦境活动,包括说梦话和大喊大叫。
如果说梦话和大喊偶尔发生且没有其他异常症状,一般无须担心。当这些现象频繁出现并影响正常睡眠或日常生活,建议进行专业咨询和检查。