邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.身体自然适应:回奶是一个自然的过程,通常不需要特别的干预。通过减少哺乳次数或停止哺乳,身体会逐渐减少乳汁的产生。
2.刺激因素:按摩和挤奶都是刺激乳腺的方法,会向身体传递继续需要乳汁的信号,可能导致乳汁分泌增加,而不是减少。这与回奶的目标相悖。
3.生理调节:随着哺乳频率的降低,体内的催乳素水平也会自然下降,从而减少乳汁的生成,乳腺会逐渐适应这个变化。
4.舒适护理:如果出现胀痛,可以采用冷敷来缓解不适,避免热敷或按摩,以免过度刺激。
通过自然调节和减少刺激可以有效帮助回奶。在此过程中,应注意自身的舒适和健康,如有持续的疼痛或其他不适,建议咨询专业医务人员。
