沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食管理:
少量多餐,避免暴饮暴食,每3-4小时进食一次,以稳定血糖水平。
选择易消化的食物,如米粥、蒸蛋等,减少胃酸分泌刺激。
避免摄入辛辣、油腻和咖啡因类食品,这些食物可能加重胃酸分泌。
2.血糖监测:
定期监测血糖水平,保持在正常范围,避免低血糖事件。
随身携带含糖小零食,例如葡萄糖片或果汁,快速应对低血糖。
3.药物管理:
在医生指导下使用抗酸药,缓解胃酸过多症状。
控制好糖尿病的患者应咨询医生调整降糖药物剂量,避免低血糖。
4.生活习惯:
规律作息,避免压力过大,良好的睡眠能改善身体代谢。
戒烟限酒,减少对胃黏膜的刺激。
注意以上几点,可以有效管理胃酸过多和低血糖的问题,同时定期复查,确保健康状态。