张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.复发率高:研究显示,首次出现尿结石后,约50%的患者在5到10年内会再次发生结石。
2.饮食因素:高盐、高蛋白质和富含草酸的饮食增加尿结石的风险。例如,摄入过多动物蛋白质会增加尿液中的钙和尿酸浓度,从而促成结石形成。
3.水分摄入不足:每日饮水量不足导致尿液稀释不够,是结石形成的重要原因之一。建议每日饮水量至少为2-3升,以保持尿液稀释。
4.代谢疾病:某些代谢性疾病,如痛风、甲状旁腺功能亢进或肾小管酸中毒,增加尿结石的发生风险。这些疾病会改变尿液成分,使其更容易形成结石。
5.家族遗传:家族中有尿结石病史者,其自身发生尿结石的风险显著增加,提示遗传因素在其中起重要作用。
6.生活习惯与环境:缺乏运动、长期卧床以及气候炎热均会增加结石发生的概率。运动不足导致尿液流动减缓,而炎热气候下大量出汗但未及时补充水分也易于结石形成。
预防尿结石再发需要多方面综合管理,包括调整饮食结构、适当增加水分摄入、定期体检监控代谢异常等。