徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.杜仲续断汤:主要用于肝肾不足引起的腰肌劳损,方中杜仲和续断具有补肝肾、强筋骨之效。一般使用20克杜仲和15克续断,加水煎服,每日一次。
2.四物汤加减:适合血虚型腰肌劳损,此方由当归、熟地黄、白芍和川芎组成,可以活血养血。根据症状可加入其他中药,如加入牛膝10克以增强活血通络作用。
3.五加皮酒:适用于风湿阻络型腰肌劳损,将五加皮50克、杜仲30克、川芎20克浸泡于500毫升白酒中,密封静置两周后每日饮用10毫升,有祛风除湿、舒筋活络的效果。
4.健步虎潜丸:针对肾阳不足所致的腰肌劳损,由龟板、鹿角胶、熟地黄等多味中药组成,具有温补肝肾、强健腰膝的作用。常规剂量为每次6克,每日两次。
中药治疗腰肌劳损需要在专业医师指导下进行,以保证安全和有效。日常生活中应注意避免过度劳累,加强腰部锻炼,以促进康复。