心律多少为正常

2025-01-06
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:正常成人的心律通常为每分钟60到100次。这个范围在不同人群和情境中可能略有不同,以下是详细说明:

1.成人安静状态下的心率一般在60到100次每分钟之间。这被认为是健康的正常范围。

2.婴儿和儿童的心率通常较高。新生儿的正常心率可以达到每分钟120至160次,而随着年龄增长,心率会逐渐降低。例如,幼儿的心率在80到130次每分钟,学龄儿童的心率在70到110次每分钟。

3.运动员由于其心脏功能更强大,静息时心率可能低于60次每分钟,这种情况被称为窦性心动过缓,但对于他们来说是正常的。

4.在休息、睡眠、放松或冥想等情况下,心率可能会降至60次每分钟以下,这是身体自然的放松反应。

5.运动、压力、发热、兴奋或摄入咖啡因等刺激物时,心率可能暂时升高。

心率超出正常范围可能提示心脏或其他健康问题,需要进一步检查。保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动和良好管理压力,有助于维持正常的心率。

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