张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.白天活动较多:在白天,人们通常需要进行工作、学习或其他日常活动,这些活动可能会加重颈椎的负担。使用膏药可以在活动期间提供支撑和减轻不适感。
2.膏药发挥作用时间:大多数膏药的药效可以持续数小时,在白天使用能够充分利用这一时长,使其更有效地舒缓肌肉紧张和炎症。
3.促进血液循环:白天使用膏药并配合适当运动,有助于促进局部血液循环,加速炎症物质的代谢,进而改善症状。
在夜晚,虽然身体处于休息状态,但由于睡眠姿势和枕头高度等因素,颈椎可能会受到一定的影响。为了获得最佳效果,选择合适的时间和方法使用膏药,并搭配适当的生活方式与习惯,是缓解颈椎痛症的重要策略。