张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.形成:假性近视主要因长时间的近距离用眼,如看书、玩电子产品等,导致睫状肌持续收缩而无法放松,形成了暂时性的屈光异常。
2.特点:与真性近视不同,假性近视是可逆的,并不涉及眼球的结构性变化,因此没有视网膜或玻璃体的病理改变。
3.恢复方法:
适当休息:每隔30-40分钟远眺10-15分钟,利用望远活动放松睫状肌。
合理用眼:保持良好的阅读姿势和充足的照明,避免在过暗或过亮环境下阅读。
营养补充:均衡营养摄入,多食用富含维生素A、C及钙质的食物,有助于眼部健康。
4.检测与诊断:如果出现视力问题,应及时到专业医疗机构进行检查,以便区分假性近视与真性近视。
假性近视通过改善用眼习惯以及合理的调节,可以在一段时间内有效恢复视力。在日常生活中需注意科学用眼,避免长时间近距离工作,以预防假性近视的发展。
