杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.控制手部湿度:使用吸水性好的棉质手套,避免手部过度潮湿。同时,保持室内适宜的湿度,可以使用加湿器。
2.选择合适的护肤产品:使用含有尿素或乳酸成分的保湿霜,有助于恢复皮肤屏障,减少脱皮情况。避免使用含有香料和酒精的产品,以免刺激皮肤。
3.温和清洗:用温水和温和无刺激的肥皂清洗手部,避免使用热水和刺激性强的清洁剂。
4.饮食调节:摄入足够的维生素A、E和omega-3脂肪酸,这些营养素对皮肤健康具有重要作用。可以多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、坚果和鱼类。
5.专业治疗:如症状严重且持续存在,应咨询专业医师,可能需要使用药物治疗,包括外用类固醇药膏或其他处方药物。
在日常生活中采取以上措施有助于改善冬季手部大量出汗和脱皮的问题。如果情况没有好转,应及时就医以排除其他潜在的健康问题。
