吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:
位置:合谷穴位于手背,第一与第二掌骨之间,靠近第二掌骨的中点。
按压方法:使用拇指和食指夹住合谷穴所在区域,然后施加适度压力,进行圆周按摩,每次约3-5分钟,每天可多次进行。
2.颊车穴:
位置:颊车穴在下颌角附近,当牙关紧闭时,咬肌隆起,凹陷处即是此穴。
按压方法:取坐姿或仰卧,用食指或中指按压该穴位,力度适中,感到轻微酸胀感为宜。每次按压时间约3分钟,每天可多次进行。
虽然穴位按压可以在一定程度上缓解牙痛,但不能替代专业的牙科治疗。当症状持续或加重时,建议及时就医,以查明病因并接受适当治疗。保持口腔卫生,避免过多摄入糖分和烟酒,有助于预防牙齿问题的发生。