血糖高到20多怎么办

病情分析：血糖水平高达20多毫摩尔每升（mmol/L）时，表明可能存在严重的高血糖问题，需要立即采取行动。

1.高血糖的危害：

长期高血糖会导致神经损伤、视力减退、肾功能衰竭和心血管疾病。

血糖高于25mmol/L时，有引发酮症酸中毒的风险，表现为恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促等，需立即就医。

2.紧急处理措施：

应尽量保持冷静，并监测血糖水平。如果出现上述症状，应立刻就医。

若无明显不适，可尝试注射胰岛素，但具体剂量需遵循医生建议。

控制饮食，特别是减少碳水化合物和糖分摄入，多喝水帮助体内代谢。

3.长期管理：

规律监测血糖，记录每日变化并与医疗团队讨论调整方案。

坚持健康饮食，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷物、蔬菜等。

适当运动，每周至少150分钟中等强度运动，如快走。

遵循医生开具的药物治疗方案，避免擅自更改药物或剂量。

及时控制血糖并进行长期管理有助于预防并发症，提高生活质量。