气虚按什么穴位

2024-11-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按压特定穴位可以帮助改善气虚症状。常用的穴位包括足三里、关元和气海。

1.足三里:位于小腿前外侧,髌骨下缘三寸。按摩此处可以增强脾胃功能,提高身体能量。

2.关元:位于下腹部,肚脐下三寸。刺激此穴位有助于补充元气,加强体质。

3.气海:位于下腹部,肚脐下一寸半。该穴位与提升身体能量和免疫力相关。

按摩这些穴位时,可用拇指轻轻按压,每次持续1-3分钟,每天1-2次。避免过度用力,以免造成不适。

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