袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.竹笋中的草酸:竹笋中含有较高的草酸,草酸能够与人体内的钙结合形成草酸钙,这会对口腔和牙齿产生一定的刺激作用,导致一种麻木感。草酸本身是一种有机酸,可能对敏感的人群造成轻微刺激。
2.氰苷的存在:竹笋中还含有氰苷,这是一种天然存在的植物化合物。在消化过程中,氰苷可以转化为氢氰酸。虽然竹笋中的氰苷含量通常不足以对身体造成毒性,但其微小的量可能导致口腔的不适感。
3.加热处理的重要性:通过加热竹笋,可以有效减少草酸和氰苷的含量。煮沸、焯水或蒸煮等方法均能降低这些化合物的浓度,从而减轻口腔麻木的程度。
为了避免口腔麻木,建议在食用竹笋前进行充分的烹饪处理,以减少刺激成分的含量。