产后身高增加是真的吗

2025-02-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:产后身高增加的现象在科学上并没有得到确凿的证据支持。以下几点可以帮助理解这一话题:

1.骨骼的生长:一般来说,人体骨骼在青春期末期就会停止生长。女性通常在18岁左右骨骼生长板闭合,这意味着骨骼不会再继续增长。从理论上讲,成年人在成年后,不会出现自然身高增长的情况。

2.体态变化:产后有可能因体态变化给人以身高增加的错觉。例如,怀孕期间,由于腹部压力和重心改变,部分女性可能会出现驼背或其他姿势变化。产后通过锻炼、改善姿势等方式,使得站姿更加挺拔,这可能会给人一种身高增加的印象。

3.激素影响:怀孕及生产过程中,体内激素水平发生显著变化,尤其是松弛素,其作用是放松韧带和关节。这种影响主要是为了帮助分娩,并不直接导致身高变化,但可能会让脊柱暂时性变得“松弛”,从而产生误导。

4.脊柱压缩恢复:在怀孕期间,由于增加的重量负担,脊柱可能受到一定程度的压缩。产后由于体重的减轻和肌肉的恢复,脊柱可能会恢复到一个更自然的状态,进一步导致身高略微变化的感觉。

产后身高增加并没有明确的生物学基础,通常是与体态矫正有关,而非实际骨骼长度的变化。

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