孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.使用润滑剂:润滑剂可以减少摩擦和刺激,有助于降低敏感度。选择适合个人肤质和过敏情况的产品。
2.采用较温和的体位:选择能够减少直接刺激的体位,例如侧卧或后入式。这些姿势可能会减少对龟头的压力。
3.佩戴避孕套:避孕套不仅提供安全防护,还能降低龟头的敏感度。选择较厚的类型可能更有效。
4.逐步增加刺激:通过循序渐进的方式开始性行为,先从轻柔的动作开始,再慢慢增加强度,可以帮助适应刺激。
5.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用局部麻醉剂或其他药物来降低敏感度,但必须在专业人士指导下进行。
6.心理调节:与伴侣沟通,共同寻找解决方案,减轻心理负担,这有助于缓解紧张状态,改善体验。
以上措施需要根据具体情况选择,必要时寻求医疗专业人士的建议,以确保健康和舒适。