杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鸡肉嘌呤含量较高:鸡肉每100克中含有约150毫克的嘌呤。高嘌呤食物容易导致体内尿酸升高,诱发痛风发作。
2.油炸过程对健康不利:煎炸过程中使用的油脂可能含有反式脂肪酸,增加心血管疾病风险。而且,高温烹饪也可能产生潜在的有害化合物。
3.蛋白质摄入影响:痛风患者需要控制蛋白质摄入,尤其是动物蛋白,过量摄入可能导致尿酸水平升高。
选择低嘌呤的饮食如蔬菜、全谷类以及低脂乳制品,对痛风管理更为有利。限制高嘌呤食物的摄入和注意烹饪方式能有效减少痛风风险。
