张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过按摩、推拿等手法治疗,可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,从而减轻疼痛和僵硬感。热敷和冷敷也可以作为辅助治疗方法。
2.运动疗法:特定的拉伸和强化练习可以帮助增强颈部和肩部的肌肉力量,改善姿势,进而影响颈椎曲度。例如,颈部的轻柔拉伸运动有助于增加灵活性。
3.姿势矫正:康复科会指导如何在日常生活中保持正确的坐姿、站姿以及睡眠姿势,这是预防和治疗颈椎曲度变直的重要环节。
4.设备辅助:使用颈托或其他支持性设备可能被建议,以帮助维持适当的颈椎曲度并减少进一步损伤。
通过以上治疗方法,可以有效缓解颈椎曲度变直带来的不适,同时促进颈椎的健康。定期随访与评估有助于监测恢复进程并调整治疗方案。
